להרשמה והצעת מחיר - התקשרו 9441* או השאירו את הפרטים ונציגנו ישמחו לחזור אליכם בהקדם!

הכשרת מדריכי כושר לאימון נשים בהריון ולאחר לידה

ראש התחום: אלינור למפל

מאמנת כושר אישית לנשים בתהליכי פוריות , נשים בהריון ולאחר לידה מזה 12 שנים.
בעלת תואר ראשון B.ed בחנ"ג ותנועה.

מטרת הקורס:

הכשרת מדריכי כושר לאימון נשים במעגלי החיים , פוריות, הריון ולאחר לידה.
הקורס יעניק מידע אודות השלבים השונים בהריון, אודות שלבי הלידה והרגע שאחרי, נלמד כיצד לבנות תוכנית אימון נכונה ופונקציונאלית לנשים בהריון ולאחר לידה.
מחקרים מראים כי נשים שהתאמנו והיו פעילות בזמן ההריון חוות יתרונות רבים כגון נשיאת ההריון קלה יותר, תחושה הגופנית טובה יותר, התמודדות עם תהליך הלידה ושיקום הגוף לאחר הלידה טוב יותר.

כיוון שמדובר בתקופה רגישה המשפיעה על תפקוד האישה בזמן טיפולי הפוריות, ההריון ולאחר הלידה, מעלה את הצורך בהכשרת אנשי מקצוע מיומנים, בעלי ידע וניסיון שידעו לעבוד עם הנשים בתקופה זו. מקצועיות ורגישות היא שם המשחק!

תכנית לימודים:
תכנית הלימודים של הקורס מקצועית מעמיקה וחדשנית, מקנה ידע רב וכלים מעשיים לרוב.
בין החומרים הנלמדים בקורס :
פעילות גופנית בהריון וחשיבותה, סקירת שלבי ההריון והשפעתם על הגוף, תהליכי הלידה, יציבה בהריון ולאחר לידה, רצפת אגן בהריון ולאחר לידה, תרגול פרקטי- בניית תכניות אימונים ותנועה בכל שלב בהריון (אימון פונקציונאלי בהריון ולאחר לידה),
עקרונות והנחיות עבודה עם נשים בהריון ולאחר לידה, סקירת תרגילים בעייתיים ופציעות שכיחות. הכנה פעילה ללידה, רפרטואר תנועות ותרגילים המקלים בשלב הצירים בבית ובחדר לידה: פיטבול, דרכי התמודדות עם כאב, עיסוי, דמיון מודרך ושימוש בקול, סוגי נשימות.
משכב לידה- שיקום ריצפת האגן וחיזוק שרירי היציבה: הבטן וזוקפי הגו
בניית תכנית אימונים המביאה את היולדת בהדרגה לכושר, פעילות משותפת עם התינוק עד גיל 6 חודשים ,תזונה בהריון ,הנקה ולאחר לידה.

הלימודים כוללים: הרצאות, סיור לימודי בבית יולדות וולפסון, עבודה מעשית ותרגול תכני הקורס, התנסות מעשית בשטח, מבחן תיאורטי ופרקטי.

קהל היעד:
מדריכי חדר כושר, מטפלים, מיילדות ,אחיות, פיזיותרפיסטים, תומכות לידה
מועמדים שאינם בעלי תעודת מדריך/ מטפל יחויבו בהשלמה נוספת של קורס מדעים לשם קבלת תעודת מדריך.

היקף הקורס:  50 שעות, 7 מפגשים

מועד הקורס: תאריך פתיחה: 13.3.18

תאריך סיום: 24.4.18

שעות וימים: ימי ג' שעות 10:00-14:30

דרישות הקורס:
נוכחות בשיעורים העיוניים והמעשיים-היעדרות עד 20%

עמידה בהצלחה במבחן הסיום תאורטי ומעשי

3 שעורי צפייה והתנסות בשעורים רלוונטיים (סטאג')

תעודה
למסיימים בהצלחה תוענק תעודת מאמן כושר לנשים בהריון ולאחר לידה

מטעם מכללת RUN TO SUCCESS + מדריך כושר לאימון רצועות תלייה בהריון ולאחר לידה ואו / מדריך כושר לאימון פונקציונלי בהריון ולאחר לידה.

הערות: 

  • דמי הטיפול לא יוחזרו אלא אם התלמיד התקבל והקורס לא נפתח
  • ייתכנו שינויים במועד סיום הקורס
  • פתיחת קורס מותנית במס' הנרשמים
  • מס' המקומות בקורס מוגבל
סגירת תפריט
 
נגישות
×
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן